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フケの大量発生は危険信号の１つ
フケというのは、毎日正しくシャンプーをしていれば、大量には発生しないものです。
しかし中年世代になると、スーツの方付近の大量のフケが付いていたり、髪の毛にも目に見える感じで大量にフケが付いている人を見かけることがあります。
フケが大量に出てくる状態というのは、薄毛や脱毛の一つの要因を持っていると考えられます。
私達の体は絶えず新陳代謝が行われており、お肌表面においては古い角質層がアカとなって自然に剥がれ落ちていきます。
頭皮では、古くなった角質層がフケとなって自然に剥がれ落ちるわけです。アカが目に見えて判ることが少ないように、本来であればフケも目に見えてわかるぐらい出ることはありません。
このため、もし大量にフケが出ている状態だとしたら、頭皮に問題がある可能性があります。
フケには皮脂腺から分泌された脂肪が含まれているのですが、頭皮の角質層のバランスが崩れていると、この頭皮から脂肪分が出やすくなります。また、ストレスなどの理由で交感神経の緊張状態が続くと、皮脂腺が活発になるので分泌される皮脂量が多くなります。
また、頭皮には常在菌が存在していますが、皮脂の量が増えることによって細菌も繁殖しやすくなります。
皮脂が大量分泌されることによって頭皮の細菌の数が増え、新陳代謝も正常に行われなくなると、頭皮は炎症を起こします。さらには痒みが出てきて知らず知らずのうちに頭皮を掻いてしまえば、ちょっとした傷口から細菌が侵入して、薄毛や脱毛を進行させてしまいます。
フケが正常範囲内で出ることは普通のことですが、過剰にフケが出る状態は頭皮に問題が発生している証拠です。フケの大量発生に気付いたら、食生活を改善して睡眠時間を確保するなど、頭皮に良い生活を実践することが大切です。
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