出産後の抜け毛・薄毛について

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出産後の抜け毛・薄毛について

妊娠中の女性はお腹の中の子供を養っていくためにも、より多くの栄養素を必要としています。このため、だんだんと体重が増えてしまい、今まで記録したことの無いぐらい体重が増えてしまって、愕然とする人も少なくありません。

このため、慌ててダイエットをしなきゃという気持ちに駆られてしまい、食事量を減らしていこうと考える人もいますが、これはNGだと思います。

体重が増えているのは、出産というとても大きな出来事に備えて、母体が栄養を蓄えているからです。妊娠中にダイエットをすると子供に重大な悪影響を及ぼすことがあるので、ダイエットのことは考えずに、栄養バランスのとれた食事を心がけることが大切です。

また、女性は過度のダイエットによって抜け毛が増え、薄毛が進行しやすくなると言いますが、出産するとダイエットに関係なく抜け毛が酷くなるケースがあります。

出産後の抜け毛の増加は、ホルモンバランスの乱れによるものです。妊娠中はは女性ホルモンが高い状態にあるのですが、出産するとそれが一時的にぐぐっと低くなります。これが抜け毛につながっており、人によってはびっくりするぐらいの量が抜けてしまうことがあります。

ただ、出産後は子育てがとても忙しくなるので、抜け毛の量が増えたことに気付かないでいる人も多いようです。子育てが一段落したころに、薄毛に気付いたという場合もあります。

しかしながら、出産後の脱毛は半年から1年程度の期間だけに起こる、一時的なものであることが多いです。

このため、まずは子育てに専念して、様子を見るようにしましょう。ただし、授乳が終わり、子育てが一段落したのにも関わらず抜け毛の量が減らず、薄毛が進行している場合は、一度専門医に相談してみましょう。


 

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