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牛丼チェーンの「吉野家」のごぼうサラダもおすすめです。
ごぼうはお茶にしても良いですが、お料理にしても体に良いことは間違いありません。
代表的なゴボウ料理には「きんぴらごぼう」がありますが、作るのがちょっと大変な時もあると思います。
そこでおすすめなのが、市販されているゴボウ料理です。スーパーに行けば、きんぴらごぼうやゴボウサラダ、ごぼうの天ぷらなそのお惣菜が販売されています。
そして個人的におすすめなのが、吉野家の「ごぼうサラダ」です。
吉野家は皆さんご存知、日本を代表する牛丼チェーンです。お店で牛丼を食べる時にサイドメニューとして注文をするのも良いですが、お持ち帰りも出来ます。
値段は130円で、カロリー数は85kcalです。ドレッシングは「ごま」と「和風」のどちらかを選ぶことが出来ます。
私は今回、吉野家のお店で、小盛の牛丼と各種サラダを組み合わせた「コモサラ」セットを注文しました。ごぼうサラダとの組み合わせの場合は、税込430円で小盛りの牛丼とごぼうサラダを食べることが可能です。
そして、注文したごぼうサラダがこちらです。
ごまと和風ドレッシングの両方を試したことがありますが、個人的には「ごま」の方が好きです。
ごぼうと人参、そしてキャベツが入っており、ごまドレッシングで全体を絡めて食べると、とても美味しいです。
吉野家の店舗が近くにある方へ、ぜひおすすめしたいですね。
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